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廣和中醫擁有10年以上中醫開業經驗,院所醫師兼俱中西醫師資格,為民眾提供最完善的醫療諮詢服務

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同時也大力提倡、積極推動『預防勝於治療』的”防病”觀念 !不僅要”預防未病”,同時也強調”防病復發”!

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一天只需花10秒計帳,針對一項自己最易浪費的消費事項進行記錄。

Step 1. 從所有花費項目中,選擇一項(如飲料費)作為「節儉標的」

Step 2. 記錄下該項目的每次花費(一天只需花10秒,便可完成記錄)

Step 3. 至少一週,為期一個月(為期一個月後,是否持續記錄可自由決定)

使用「一行家計簿」有什麼好處?

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只針對一項開銷加以記帳,每天花10秒便能記好當天的帳,實行起來相當簡易,不會半途而廢。

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讀者好評

§「一行家計簿」體驗者心聲

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力行節儉時,真正有效的並非克制「花錢(總金額)」,

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口碑推薦

財務課程講師/林明樟

  • 譯者:簡琪婷
  • 出版社:商周出版

    新功能介紹

  • 出版日期:2017/01/25
  • 語言:繁體中文


其他新聞













記者洪文/台北報導

導演趙德胤、吳可熙合作多年,如今遭到周刊爆料女方到導演家過夜長達11小時,被懷疑兩人私下交往。導演趙德胤向《ETtoday》獨家回應,兩人從未交往,並稱偷拍當天晚上不只是吳可熙,還有2個人在自家(實際上,該處同時也是岸上影像工作室)聚會,說明兩人一直合作的真正原因。

▲導演趙德胤、吳可熙一起宣傳《灼人秘密》。(圖/岸上影像提供)

導演趙德胤透露,偷拍照片當天是《灼人秘密》跑宣傳最後一天,與吳可熙、宋芸樺、夏于喬在東區的餐廳聚餐慶功,晚上回到家裡的算是岸上影像的慶功宴,「不只有吳可熙,還有林聖文(岸上影像負責人)、緬甸阿榮,他們在吳可熙前、後進出怎麼沒去拍?」

吳可熙是合作多年的演員,趙德胤強調「從來沒有交往」。對於外界質疑一直找女方擔任女主角,他無奈坦言:「我以前拍片只有王興洪,第一部男主角拍到一半跑掉,從來不敢想過女生的角色,更別說要找到一個會演戲又願意去緬甸的女生演出。」

▲吳可熙、趙德胤走上第72屆坎城影展開幕紅毯。(圖/岸上影像提供)

第二部片《窮人。榴槤。麻藥。偷渡客》在泰、緬偷拍取景,趙德胤透露:「我完全找不到其他的女演員,很多人那時不願意理我的,就連小模都不回訊息,吳可熙敢跟我去,不用支付任何片酬,我才加入了女生的角色,影展獲利之後才有分潤。其實是她的加入,我的創作才有更多可能性。」

後來女方又赴緬甸拍攝《冰毒》,認識導演的家人,「她已經在那個狀態了,《再見瓦城》不找她找誰呢?」他坦言:「前面是不得不,而且她為了《再見瓦城》主動去緬甸訓練,即使生病又堅持拍下去,這麼專業的人,我難道不給她機會嗎?」

▲吳可熙、王興洪赴緬甸拍攝《冰毒》。(圖/前景提供)

直到拍攝《灼人秘密》,趙德胤原本不打算找吳可熙擔任女主角。他在收到劇本之後明白告訴對方:「如果要拍,我想嘗試用別的女演員擔任女主角。」直到試鏡結束,劇組討論之下認為劇本很多內容是吳可熙親身經歷的心理投射,其他女演員很難在短時間內投入角色,因此才選擇由她演出。

趙德胤認為偷拍內容屬於「私人情感」,沒有把事實的全貌客觀報導出來,更不應該用「潛規則」的標題影射,對女生有不好的影響。他再三強調:《灼人秘密》是虛構的高度戲劇化的故事,沒有影射或諷刺任何人。他未來不會避嫌繼續使用吳可熙,「如果有適合的角色,我100%還是用她,如果她遭到封殺,我1000%會用她,我就是這種導演。」

















▲卓姓女子不滿遭到張姓老師欺騙感情,還不願協助清償債務,竟傳訊批「狼師」還恐嚇,下場曝。示意圖與本案無關。(圖/視覺中國CFP)

地方中心/台中報導

25歲卓姓女子北上到台北補習,因而結識張姓老師,很快的發展成為情侶。交往不久後,卓女向張男表示自己背了28萬元學貸無力償還,而對方允諾協助。事後卓女卻發現男友已婚,氣得提出分手,且提出清償學貸但遭拒絕,她竟透過臉書傳訊「你這狼師」、「亂搞男女關係」等給張男。案經張男提告後,法院依恐嚇危安罪判卓女拘役55日,緩刑2年。

判決書指出,卓女2018年3月從台中北上到台北某英文補習班補習,便與張男交往成為男女朋友。同年8月,卓女向張男撒嬌,表示自己還有28萬元的學貸未清償,而熱戀中的卓男,一聽到女友身揹債務,便豪爽的一口答應要協助償還債務。

然而,卓女事後發現張男已婚身分,氣得提出分手,但張男必須幫她還學貸,不過張男認為,2人既然已經分手,就沒有幫忙清償學貸的義務,因此不理會卓女要求。

卓女不滿遭張男欺騙感情,也不願意幫忙還債,竟透過臉書通訊軟體以暱稱「Misa Zhuo」的帳號傳恐嚇訊息給張男,內容提及「我好擔心補習班知道你這狼師和女學生在一起,甚至欺騙還沒離婚事實,他們會不會處置你啊,我很替你擔心」、「補習班老闆知道,亂搞男女關係,你可能會黑掉吧,我真的很替你擔心」等語。

張男事後不滿提告,而卓女到庭後也坦承不諱,法官審酌她犯後態度良好,且有悔意,為了讓她能夠有所警惕,謹慎行事,在考量張男的意見後,依恐嚇罪將她判處拘役55日,得易科罰金,緩刑2年,且在緩刑期間須付保護管束,並不得對張男再有檢舉及恐嚇行為。

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▲世界麵包冠軍吳寶春師傅接受《ETtoday新聞雲》記者獨家專訪時證實,與新加坡西點集團麵包新語(Bread Talk)合資的麵包店,今年七月將正式進軍新加坡市場。(圖/吳寶春麥方店提供)

記者林淑慧/台北報導

世界麵包冠軍吳寶春師傅,拓展全球事業版圖再下一城。吳寶春接受《ETtoday新聞雲》記者獨家專訪時證實,與新加坡西點集團麵包新語(Bread Talk)合資的麵包店,今年七月將正式進軍新加坡市場,拓展全球事業版圖的腳步不停歇。





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