保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Dr.AV】超精準冷光 電子體重計(PT-2626)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Dr.AV】超精準冷光 電子體重計(PT-2626)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
產地
- 中國大陸
保固期
- 依照消費者保護法規定，消費者均享有產品到貨十天猶豫期之權益，但退回產品必須是全新狀態且包裝完整 ( 保持產品、附件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性 ) ，否則恕不接受退貨 ?退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經安裝、使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性，超過十天以上商品，報維修處理。
商品規格
- 產品規格:
秤重顯示:0.0~180.00KG
低電顯示:"LO"
超重顯示:"OL"
秤重範圍:5公斤~180公斤
最小秤重單位:50g
測溫範圍:0~50℃
不顯示秤重:表示沒電/故障
使用電源:AAA 4號電池x2 (不附)
額訂電壓:3V
最小秤重:5公斤
最大秤重:180公斤
使用環境:0℃~38℃ 濕度≦80% RH
秤重單位:公斤(KG)
秤台尺寸:26*26公分
保存期限:永久
體積:長26x寬26x高2.7公分
重量:976公克
產地:中國(台灣監製)
注意事項:
※ 秤重時，請將體重計放在堅硬地面上，勿放在地毯式軟性地面，以免影響準確性。
※ 保持體重計玻璃承載面乾燥，秤重時雙腳請儘量靠中間站穩，避免滑倒。
※ 請勿將體重計方至於潮濕、高熱、低冷地方。不要用力敲打、撞擊和摔落產品。
※ 本產品不具防水功能，請勿用水沖洗或化學藥劑清洗。若自行分解產品，本公司概不負責。
※ 不使用時，請勿在磅秤上堆壓物品，以避免電池大量消耗，以致無法正常運作。
※ 本產品僅供家庭秤重使用，不得用於營業用途，移動本產品時，請用雙手抱起移位，誤用腳踢在地上拖行。
※ 規格若有修改不另通知。
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熱點新知搶先報
每個男生談完戀愛後都很窮 那天，我看到工資發了，就順便問男朋友這個月存多少。 沒想到他說：「要還信用卡，可能沒剩。」 我問：「你怎麼會欠信用卡的？」 他沒有正面回答，而是一如既往地逞強起來：「反正我自己會還清的。」 一 我知道，人一旦說出「反正」兩個字，就很難溝通下去。 所以我們很快就饒過這個話題和好了。 至於他信用卡里欠的帳，我也沒再主動提起過。 直到有一次午休，聽到一個同事說：「最近沒錢了，剛跟女朋友租房，還用了借唄。」 另一個人接話：「果然每個男生談戀愛後都很窮啊。」 我知道這只是一句玩笑話，但卻讓我想起了很多以前的事。 剛和男朋友租房時，我還沒畢業，卡里只有幾百塊稿費。 可我卻一點都不焦慮，因為那個比自己大一歲的男朋友，扛下了大部分難題。 押二付一的房租，約會的費用，上班用的surface pro，他全都替我包攬了。 想到這裡，我內疚地問他：「你信用卡欠的帳，是之前租房和買電腦用的吧？」 他先是回了句：「是啊，不然我當時哪有這麼多錢。」 但下一秒就撤回了，換成：「沒事，反正馬上就還完了。」 那時我才知道，原來男生也是會撤回消息的。 而撤回的理由，可能只是想在重要的人面前，讓自己的付出看上去「輕而易舉」一點。 二 不過，我當時還不太理解他的想法，所以做了一件蠢事，直接拆穿他說： 「你撤回的我都看到了。」 「為什麼不早點告訴我呢，我現在有工資，可以幫你一起還啊。」 我說得很理直氣壯，以為他此刻最需要的，就是我作為女朋友的主動分擔。 但這反而讓他更固執地回了句：「不需要」。 這三個字，從最親密的人口中說出來，是很讓人失落的。 我甚至還因此懷疑過，他是不是因為不喜歡，才拒絕了我的幫助。 但也多得了這點「懷疑」，才讓我慢慢悟出了一種可能： 男生的「逞強」，也許就跟女生的「多疑」一樣，是沒有安全感的表現。 只是女生習慣通過一次又一次的「推開」，來考驗對方的堅持。 而男生，則更願意通過一次又一次的「硬撐」，來證明自己的值得。 三 但「撐」久了，總會有脫力的一天。 尤其是這兩個月，行業受到疫情的影響，很多公司都在下調工資。 男朋友意識到情況不太樂觀，就自顧自地問了句： 「你覺得跟我在一起後，生活有變得更好嗎？」 我愣了一秒，腦海閃過我們剛確認關係時，他也低下頭，撓了撓頭髮，問過差不多的問題。 只不過當時問的是：「你覺得跟我在一起後，有變得更開心嗎？」 沒想到短短一年時間，他在意的，就從「有沒有更開心」變成了「生活有沒有更好」。 仿佛有一隻手在背後推著他，走向本可以不用那麼快觸及的現實。 而我之所以內疚，是因為我也曾在不經意中，給他施加過一份力，問過他：「你有想過我們的以後嗎？」 但其實，那些閉口不談以後的男生，心裡都有一把尺子。 自己能承擔多少，付出多少，放下多少，都算得清清楚楚。 也只有這種時候，他們才會怕自己真的給不了以後，而開始用「理智」慢慢替代「逞強」。 在這個過程中，他們最需要的並不是我最初回答他的那句：「有的，跟你在一起後，生活是有在變好的。」 而是後來補充的那句：「即使沒有變好，也不是你一個人的問題。」 最後 曾經聽過很多人說，「逞強」只是「不夠強」的表現。 可在我跟男朋友的相處之中，有一個更深刻的感受是： 很多人的「逞強」，和自身能力沒什麼關係，它更像一種與生俱來的性格。 這種性格讓他們寧願犧牲自己的開心，也要換來身邊人的放心。 為此，我還特地問過男朋友：「你逞強的時候，最希望我為你做點什麼？」 他想了想說：「好像只要相信我就夠了。」 因為一個人只要被相信，那他所扛過的一切，就都有了意義。 晚安。
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