林美來的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【全球唯一黃金蜆生產原廠】綠川黃金蜆鈣好(60錠X3盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【全球唯一黃金蜆生產原廠】綠川黃金蜆鈣好(60錠X3盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 甲殼素
• 蜆
• 軟骨素
• 葡萄糖胺
• 鈣
• 鐵
• 鋅
• 硒
• 鎂
• 錳
• 鉻
• 蛋白質
• 膠原蛋白
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• ◆品名：【全球唯一黃金蜆生產原廠】綠川黃金蜆鈣好(60錠X1盒)
  ◆商品組合：綠川黃金蜆鈣好60錠X1盒
  ◆容量/重量：
  　　綠川黃金蜆蛋白（60錠/盒，每錠600mg）
  ◆成分：
  　　 蜆精、ProbioCa(胺基酸鈣、胜?鈣、乳酸鈣)、ProbioMg(胺基酸鎂、胜?鎂、乳酸鎂)、ProbioFe(胺基酸鐵、胜?鐵、乳酸鐵)、鯊魚軟骨素、葡萄糖胺、金盞花萃取物(葉黃素)、乳糖
  ◆食用方式：
  　　1.建議長期食用，每日2錠，多食無益。
  ◆食用年齡限制：4-99歲
  ◆保存期限：3年
  ◆保存方法：請置於陰涼處，避免陽光直射
  ◆其他：均衡的飲食及適當之運動為身體健康之基礎
  ◆廠商名稱：長榮生醫科技股份有限公司
  ◆電話：(02)2313-1111
  ◆地址：台北市中正區衡陽路51號9樓之1
  ◆產地：台灣
  ◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上。
  ◆商品已投保產品責任險。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

... 01 看《房思琪的初戀樂園》的時候，最讓我痛心的是什麼？ 是「改編自真人真事」這幾個字。 我本以為，「李國華們」是這個世界上最醜陋的人性，然而還是我高估了人性，這個世界上最醜陋的人性是你沒辦法用言語來形容的。你想用盡各種污言穢語來謾罵他們，可是到了嘴邊，是睜大了眼睛，感覺到好一陣犯嘔。 他們還是人嗎？他們帶上面具是個普通人，可是面具之下呢？是這個世界上最為骯髒污穢的東西。 今天的這篇文，我必須得寫寫韓國臭名昭著的「N號房事件」。如果我不發聲，興許那些犯罪的人就少了一分罪孽感。我不能做什麼，但是一定要發出聲音，我希望有更多的作者可以發聲來譴責他們。 更希望，可以少一些受害者，女性生活在這個世界上太不容易了，好為之艱難，我們必須發出更多的聲音，才可以將犯罪者繩之以法。 面具下的人性到底是有多醜陋？韓國「N號房事件」足以說明一切，他們的醜陋程度已經挑戰了人類文明的底線。他們枉為人，只可以被稱為骯髒的東西、齷齪的東西。 ... 02 看到上圖中這個罪犯的臉了嗎？他就是我剛才所說的醜陋的東西、骯髒的東西。 但是他僅僅是冰山一角，他的背後還有26萬的會員甚至更多人，他們都散發著人性的惡以及醜陋。 什麼是「N號房事件」？到底令人髮指到了什麼地步，連韓國總統文在寅都驚動了。 在Telegram上，有幾個以數字命名的聊天室，裡面每天共享著，各種女性們裸露及不雅的照片或者視頻。 在這裡，女性被統稱為「奴隸」，他們侮辱女性稱她們為「來月經的東西」，不把她們當人看，連個小動物都不如。 ... 在N號房裡所發生的事情，我沒有辦法用言語說出，因為單純的看到圖片上的文字就已經很痛跟犯嘔了，所有的憤怒到了嗓子眼裡，擠出來的聲音只有「變態」兩個字。握緊了拳頭，令人憤怒的現實。 性與暴力，醜陋到了這種地步，令人厭惡至極。 這個聊天室的起源，原本是一個名叫「god god」的男子。 他先是從推特上「物色」一些上傳過自拍的未成年少女，而後黑進她們的帳戶獲取留下的手機號及郵箱； 再冒充警察，發送一條「已經接到對你們帖子的舉報，請在發送的連結中輸入個人信息並接受調查」的簡訊，還會威脅她們不服從的話，就聯繫父母。 可是，當那些涉世未深的小女孩，開始填寫個人信息時，也就徹底掉入了這個「萬丈深淵」。 隨之而來的就是很可怕的事情發生了。 後來「god god」消失了，有傳言稱他是位高三的學生，離開是為了參加高考。如果真的是一個高三的學生，此是真正的可怕。那麼小的男生，就已經幹著此種沒有人性的事。 後來，隨著「N號房」的消失，又出現了另一個名為「博士房」的聊天室。 這個的主謀，就是我前邊所提到的被公布於眾的那個罪犯。 ... 他是一個怎樣的人？ 主犯「趙博士」，名叫趙主彬，2018年從大學畢業，成績十分優異，而且多次獲得獎學金，還熱愛寫作，甚至還拿過相關比賽的第一名。不僅如此，他還多次去孤兒院參加志願活動。就在被捕的3個月前，他還積極在某個幫助殘疾人的志願團體里活動。 面具戴得可真好，好一個道貌岸然，看著是別人家裡優秀的孩子，結果呢，將其面具扒下來之後，暴露的是可怕的人性。 他將自己偽裝得很好，可是背地裡卻十分的陰暗，所做的事情令人髮指。穿著馬甲，在網絡世界裡就忘了人性二字，肆意踐踏著受害者的尊嚴，對她們進行一次又一次的性剝削，甚至把她們暴露於眾，被26萬人集體踐踏。 ... 更可怕的是什麼？26萬人參與了這場犯罪，但是沒有一個人舉報。他們都知道自己在做什麼？也知道是不對的，可是沒有一個人舉報過，這才是最讓人無法接受的地方。你要知道這26萬的會員是韓國社會上各行各業的男性，他們中有老師、教授、藝人、甚至高管，還有可能有其他正經行業的人。 你能想像嗎？ 韓國總人口約5000萬，其中男性占比50%。可是「N號房事件」設計26萬的男性會員，這也就意味著每100名韓國男性中，就有一個是「N號房」的會員。 也就是說，這個道貌岸然的男人很可能是某某的爸爸，某某的哥哥，某某的丈夫。 ... 別覺得你們只是看了並沒有犯罪，進入那個房間的你們每個人都是殺人犯，你們都應該為自己的行為感到羞恥。當你們參與的時候，就已經不是人了，而是一個魔鬼。 有人還做了一個類比，說韓國有26萬的計程車，也就是說你身邊有多少男性是罪犯就是你在韓國大街上碰到計程車的機率。這麼一想，更是頭腦發麻，毛骨悚然。 有一句話說的是，「惡魔就在你身邊」，還真是如此，你身邊那個翩翩君子都可能會是一個惡魔。 03 「N號房事件」是怎麼曝光的？ 曝光這起事件的，是兩個女孩子。 ... 這兩個女大學生創立了「追擊團·火花」，她們在過去兩個月中潛伏在「n號房」，通過搜集視頻和證據報告給了警方。如果不是她們的大膽舉證，不敢想像還有多少受害者。 你要知道，那些受害者中有一部分是未成年人，那些犯罪分子就是利用未成年人的認知觀不成熟，以及自我保護意識不夠，才引誘她們、剝削她們，那些可憐的女孩子已經被「奴役」了。 因為事件及其惡劣，韓國總統文在寅要求徹查「N號房事件」。 可是有些人竟然還覺得自己很委屈。 ... 26萬的會員無辜嗎？絕不無辜，如果不是他們變態的消費市場，也就不會有那些視頻。 他們知道那是錯的，但是自始至終都沒有舉報，而是參與其中，而是引以為樂。不發生是縱容，也是一群幫兇。可以說，26萬的會員都是犯罪分子。竟然還覺得自己委屈了，如果覺得委屈，倘若是你身邊人你的親人發生這樣的事情，你還能不能坐得住。 那不是什麼成人視頻，而是把魔爪伸向了孩子，如此沒有人性你都能觀看，你到底是多沒人性。 面具之下的人性是到底有多醜陋？ 趙博士的道貌岸然，還有26萬會員的道貌岸然，他們是這個世界上最為污穢和變態的東西，他們不是人，是一群畜生，是披著人皮的魔鬼。 ... 04 近日，有一位N號房受害人發聲說，自己已經嚴重患上了躁鬱癥和憂鬱癥，她改過電話搬過家，有一陣子甚至無法離家，因為感覺被跟蹤。 「出門時，我不想任何人注意到我，因為全身包的密不通風，連夏天也一樣。」 她說未成年人受害的或多過成年人。 「因為雙方接頭的應用軟體上多半是學生。」 她呼籲更多的受害者站出來發聲，讓嫌犯可以被重判。這些受害者的一生都被改寫了，她們成日裡生活在精神的折磨之中，不敢想像她們遭受著多麼大的痛苦。 面具下的人性到底又多醜陋？ 我們沒辦法去想像，怎麼會有一些人作出這樣的齷齪至極的事。 我看《房思琪的初戀》的時候心特別痛，那些文字猶如刀一樣割裂著你的心，讓你感覺好痛。這是我們所處的文明世界嗎？可是人怎麼可以這麼醜陋呢？房思琪一生都給毀了，最後結局是瘋了，而現實中的林奕含也是悲慘的死去。她把所有的經歷用文字訴說出來，但是卻不能拯救自己。 如何拯救？那些痛寫出來的時候又在她心底過了一遍。林奕含生前接受採訪時說過，每次寫著寫著都會大哭一場。她已經崩潰了，活不下去了，所以才會選擇跟這個世界告別。 但是我希望大家還是要看到美好，就因為這一部分人的存在，我們更要團結起來揭發他們，要讓他們發怵，憑什麼輕饒她們。 林奕含那本事說「獻給等到天使的妹妹，以及B」，她是懷揣著美好的期待的，希望少一些女生受到她這樣的傷害。 我想告訴那些有過同樣經歷的受害者們：你們並不骯髒也不醜陋，你們很純潔，真正骯髒的是那些罪犯。 不要再覺得是恥辱，應該站出來發聲，讓那些惡魔暴露在陽光之下。 ... 05 我特別喜歡林奕含的那張面帶笑容的照片，而她也多麼希望自己可以如此燦爛的笑，那些「N號房」的受害者，又多麼希望自己可以如此這樣燦爛的笑。但是笑容沒了，正如林奕含的自殺一樣，沒了。 女性的安全感從哪來？到底該怎麼樣才能保護自己。 從學會發聲開始，同時遇到類似的事一定要尋求正面的幫助，不要受此脅迫，更不要以此為恥，不要給他們任何機會。只要敢於發聲就多了一次拯救自己的機會。 成年女性尚且有意識拒絕，可是未成年人該怎麼辦呢？我不知道該怎麼辦，你說那些孩子們該怎麼保護自己。只希望那些未成年人的監護人們可以多多注意自己的孩子，引導好她們，切莫讓她們淪為受害者。 不要對魔鬼心存善意，有些人不是人。 保護好自己的孩子，希望在她們成長的歲月里，跟個平凡的女孩一般，亦是最浪漫真誠的。 願惡魔被「就地正法」，多平安喜樂，某些時刻連平凡也是奢侈的。 ......... 姑娘們，別害怕，你們是受到了傷害。 真正應該受到懲罰的是那些犯罪者。 到底還有多少「N號房」，我希望更多男性也為女性發聲，倘若你身邊有這樣的同類，你應該感覺到恥辱，而不是「事不關己高高掛起」，學會保護你們身邊的女性，這是一個男人的擔當。 - END - 今日話題：對於韓國的「N號房事件」，你想說些什麼？歡迎留言。 ★作者：YIBAO；情感原創作者，寫世間冷暖，看人間百態。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

文章來源取自於：

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